踏み台昇降運動 6か月で12㎏減！ ※アラフォー男性
- 公開日：
踏み台昇降運動は、思ったよりも汗をかきやすいので水分の補給は小まめにした方が良いと思います… という、東京のアラフォー営業職さんからお寄せいただいた体験談です。半年で10㎏以上も痩せたそうですよ！
「踏み台昇降」の記事一覧
ところてんダイエットと踏み台昇降で夏休みに5㎏減 ※女子中学生
中学生の頃、晩ご飯をトコロテンに置き換える ところてんダイエットと、踏み台昇降で夏休みに5㎏の減量に成功しことがあるという、埼玉県もOLさんよりお寄せいただいたダイエット体験談です。空腹で夜眠れなくて辛かったそうですが、夏休みの期間限定…
昇降ダイエットで体重減よりカラダ快調 ※アラカン主婦
- 公開日：
1日100回・昇降ダイエットで、体重はあまり減らなかったものの、足の上げ下げが非常に楽になったという、茨城県の60歳主婦さんよりお寄せいただいた体験談です。中年太りで膝を悪くしたため、色々なダイエットをやってみたそうですが、どれも上手くいかず…